冬こそ脂肪燃焼が加速する季節 冬は運動の効果が出やすい“ダイエットに最適な時期”です。 寒さにより体温が低下すると、身体は体温を維持するためにより多くのエネルギーを使い始めます。 結果として 基礎代謝が上がり、平常時より… もっと読む »
タグ: 体験レッスン
冷房完備の快適スタジオで暗闇フィットネス!
冷房完備の快適スタジオで運動不足解消! 連日暑い日が続き、運動不足になっていませんか?この時期の運動には、冷房の効いた快適な環境で行う「暗闇フィットネス」がおすすめです。 BASEFITNESSでは、空調管理されたスタジ… もっと読む »
BASEBOXINGはお盆期間も営業します
BASEBOXINGはお盆期間も営業します みなさんこんにちは!BASEBOXINGです。 8月に入り、暑い日が続いていますね。夏バテしていませんか? 夏は体調管理が難しい季節、 体調不良の原因のひとつが、冷房の効いた部… もっと読む »