暗闇 BOXING とは
暗闇の中、光の演出と大音量の音楽にあわせ思いっきり身体を動かし、サンドバッグを思い切り叩く。まるでクラブで踊るような感覚で楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです。
身体をひねる、しゃがむなど、さまざまな動作の全身運動で、背中や下半身の筋肉や体幹を強化し基礎代謝をUP。シャドーボクシングやサンドバックセクションの有酸素運動とあわせてたった45分のレッスンでMAX1000Kcalのカロリー消費、しなやかで無駄のない理想の身体を手に入れることが可能です。複雑な技術は必要ありません。男女問わず、運動経験者から未経験者まで、かつてない高揚感と熱狂のなか本物のエクササイズを体感してください。
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