カテゴリー: お知らせ

年末年始のお休みのお知らせ

年末年始のお休みのお知らせ 日頃より BASEBOXING をご利用いただき、誠にありがとうございます。 BASEFITNESS GROUPは、誠に勝手ながら、 年末年始の期間中、下記の日程でお休みをいただきます。 ■ … もっと読む »

冬こそ脂肪燃焼が加速する季節

冬こそ脂肪燃焼が加速する季節 冬は運動の効果が出やすい“ダイエットに最適な時期”です。 寒さにより体温が低下すると、身体は体温を維持するためにより多くのエネルギーを使い始めます。 結果として 基礎代謝が上がり、平常時より… もっと読む »

秋の食欲、殴って燃やせ!

秋の食欲、殴って燃やせ! 秋は気温が下がって体が冷えやすくなる一方で、動く機会が減って消費カロリーが落ちやすい季節です。 さらに“食欲の秋”と呼ばれるように、自然と食欲が増す傾向があり、 気づかないうちに摂取カロリーがオ… もっと読む »