2025.11.19

冬こそ脂肪燃焼が加速する季節

冬こそ脂肪燃焼が加速する季節

冬は運動の効果が出やすい“ダイエットに最適な時期”です。
寒さにより体温が低下すると、身体は体温を維持するためにより多くのエネルギーを使い始めます。
結果として基礎代謝が上がり、平常時より脂肪が燃えやすい状態になります。

また、冬場は褐色脂肪組織が活発に働き、体内の脂肪を熱に変える働きが強まります。
普段と同じ運動量でも消費カロリーが増えやすく、体の変化を実感しやすい季節です。

BASEBOXINGでは、暗闇×音楽×光の環境で行うフィットネスが、
冬の代謝アップシーズンと相性抜群。
全身を使うため、引き締め・脂肪燃焼・ストレス発散に大変効果的です。

さらに、BASEBOXING会員様は

暗闇サイクル・暗闇トランポリン・岩盤ホットヨガにも追加料金なしで通えます。

・入会金 0円
・月会費 2ヶ月無料
・トライアル体験 1,000円（ウェア・タオル・水付き）

体験レッスンは毎日開催中。
当日予約も歓迎しています。

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